滋補氣血茶 功效歌訣
滋補氣血茶 功效歌訣
紅棗補血增氣力,枸杞養肝又補腎。
山藥健脾養胃腸,生薑溫胃暖身心。
蘋果片中纖維多,洋甘菊花舒心情。
青草藥解析:
紅棗:補血養氣,增強體力,改善貧血和疲勞感。
枸杞:養肝補腎,增加精力,對於提升免疫力和改善視力有幫助。
山藥:健脾養胃,助於消化,增強體力並改善氣血不足。
生薑:溫胃散寒,促進血液循環,幫助改善因寒冷引起的疲勞感。
蘋果片:富含纖維,促進腸道健康,支持氣血的生成與恢復。
洋甘菊花:舒緩神經,放鬆心情,有助於減輕壓力引起的身心不適。
適用症狀:
氣血不足:表現為乏力、面色蒼白、頭暈等。
疲勞乏力:由於體內氣血虛弱造成的全身疲倦。
消化不良:胃腸功能差,影響氣血的生成。
心情低落:因壓力或焦慮造成的情緒波動和心理不適。