強骨健筋湯 功效歌訣

強骨健筋湯 功效歌訣

骨頭強健藥草尋，杜仲枸杞補腎陰。

紅花當歸益氣血，桂枝薑片暖筋筋。

桑寄生根護骨健，舒筋活絡助康寧。

藥材解析：

杜仲：強健骨骼、補腎固本，常用於改善骨質和筋骨健康。

枸杞：補腎益精、養肝明目，對於強健筋骨有幫助。

紅花：活血化瘀、改善血循，能夠促進血液流通，減少筋骨不適。

當歸：補血活血、調經止痛，對於改善骨關節疼痛有很好的效果。

桂枝：溫經散寒、活血通絡，有助於暖筋健骨。

薑片：溫中散寒、活血化瘀，能夠舒筋活絡。

桑寄生：強筋健骨、補肝腎，對骨骼和筋肉有保護作用。

適用症狀：

骨骼疲弱：因年齡增長或過度使用導致的骨骼疲弱。

筋骨酸痛：因寒濕或氣血不足引起的筋骨不適。

關節疼痛：由於氣血不足或筋骨受損引起的關節疼痛。

腰膝酸軟：常見於長時間勞作或年老體弱的腰膝酸軟症狀。