強身健體湯 功效歌訣

強身健體湯 功效歌訣

枸杞提氣增活力，紅棗養血助身體。

山藥健脾改善消化，生薑暖胃增食慾。

蘋果清新助消化，洋甘菊花放鬆心。

青草藥解析：

枸杞：增強體力，補充養分，有助於提高免疫力和活力。

紅棗：養血益氣，增強體力，幫助改善身體狀況。

山藥：健脾養胃，改善消化，提升體能和能量水平。

生薑：溫胃散寒，促進食慾，增強消化功能。

蘋果：富含纖維，幫助促進腸道健康，支持身體恢復。

洋甘菊花：舒緩神經，放鬆心情，有助於改善身心健康。

適用症狀：

體力不足：感到疲勞、缺乏能量，身體虛弱。

消化不良：胃口不好，食慾不振，消化不良。

免疫力低下：易感冒、體質虛弱，需要增強免疫力。

精神疲憊：精神不集中、心情焦慮，需放鬆身心。